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调经又止痛的四款健康药膳

2019-07-08 14:31:40来源:励志吧0次阅读

  在妇科疾病中,作为女性最常见的问题之一 痛经。这是女性的一种常见疾病。所以,面对痛经,女性需要做好格外的护理。专家解释,女人可以从保健的角度去缓解痛经。那么,怎么从日常生活细节做起呢?下面,给大家介绍四款药膳,来看看,希望可以帮助大家起到缓解痛经的作用。

  一、元胡益母草枣蛋

  元胡10克,益母草 0克。大枣10枚,鸡蛋 个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日 次。

  功效:可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少,血瘀作痛,舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。

  二、血藤炖河蟹

  鸡血藤 0克,河蟹250克。将二者洗净后。加清水适量,置瓦罐中,文火炖沸后。调入米酒适量,炖至河蟹熟后,趁热饮服,每日1剂。连续天。

  功效:可活血化瘀,通经止痛,适用于经前或是经行小腹胀痛,按压痛甚或伴随胸胁乳胀者。

  三、枸杞山药云豆鸡

  枸杞10克,鲜山药150克。云豆50克,雌仔鸡1只,调料适量。将云豆泡软,山药去皮。洗净,切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水,切块。同放入盆中,加入枸 杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量,封口。上笼蒸熟服食,每周1~2剂。

  功效:可养肝益精,健脾养血,适用于肝肾亏虚,精血不足之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无 力、经来量少、色淡,或伴潮热、耳鸣等。

  四、姜枣红糖汤

  干姜5克,大枣10枚,红糖 0克。将三者加水同煎饮服。每日2次,温热饮服,连续天。

  功效:可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。

  碎碎念:上面都是适合痛经患者的方法。当然,如果你也有痛经问题,希望今天介绍的药膳可以缓解你的痛经问题。对于痛经严重的患者来说,这些药膳的方法是十分有帮助的。因此,提醒有痛经问题的女性,在出现严重的痛经问题时一点要及时调理和治疗。

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